Nutricare - Thương hiệu Quốc gia Dinh dưỡng Y học

 Chế độ ăn uống phù hợp không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết mà còn giúp tái tạo và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể người bệnh. Dưới đây là những chia sẻ từ chuyên gia dinh dưỡng Nutricare về thực đơn cho người suy nhược cơ thể giúp bồi bổ, phục hồi sức khỏe nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo ngay tại bài viết! Xem thêm: https://nutricare.com.vn/dinh-duong/boi-bo-suc-khoe/thuc-don-cho-nguoi-suy-nhuoc-co-the.html

Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn nhiều là sẽ tăng cân, tuy nhiên nếu ăn không đúng khoa học đôi khi sẽ gây tác dụng ngược và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy người gầy ăn gì cho tăng cân nhanh chóng và an toàn? Để được giải đáp chi tiết, cùng tìm hiểu những chia sẻ từ chuyên gia dinh dưỡng Nutricare trong bài viết dưới đây! Xem thêm: https://nutricare.com.vn/dinh-duong/boi-bo-suc-khoe/nguoi-gay-an-gi-cho-tang-can.html

Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm đầy đủ dưỡng chất, việc uống trà cũng là một trong những cách hỗ trợ tăng cân cho người gầy phổ biến hiện nay. Vậy  người gầy nên uống trà gì  để cải thiện cân nặng một cách tự nhiên và an toàn? Để tìm hiểu cụ thể, cùng khám phá những chia sẻ từ chuyên gia dinh dưỡng Nutricare trong bài viết dưới đây! Bảng tóm tắt về các loại trà và liều lượng sử dụng phù hợp: Tên loại trà Liều lượng sử dụng/ngày Trà bồ công anh 10 – 20g bồ công anh Trà gừng 10g gừng Trà bạc hà 4 – 8g bạc hà Trà hoa cúc 10g hoa cúc khô Trà cỏ cà ri 5 -10g hạt cỏ cà ri Trà cam thảo 4g cam thảo Trà trần bì 10 – 15g trần bì Trà hạt sen 300g hạt sen Trà tam thất 10g nụ hoa tam thất khô Trà nhân sâm 1 – 2g nhân sâm XXem thêm tại: https://nutricare.com.vn/dinh-duong/boi-bo-suc-khoe/nguoi-gay-nen-uong-tra-gi.html